１５～１７富山３

すると、ちょうど切れ込みのところから縦に割れて、木造建築の差し込み先のような細い先っぽに。
（↓こんな感じ）
┏┓←切れ込み
┃┃←割れたとこ
┃┗┓←切れ込み
┃　┃
みんな「わー宮大工みたい！！」
と大喜び。
「この凹んだとこに屋根用の木材を乗せるが」
な感じでテントを作り、火を起こして牡蠣を食いました。
１人辺り２０個は食べたんじゃないですかね(^o^)

この後も流しそうめんしたり、秘湯小川温泉に行ったり、最高の富山旅行でした！！

１５～１７富山２

続き。

帰ってきたら早速牡蠣を焼く準備に。
急造ではあるけど、木材とブルーシートでテント作り。
近所のおじさんなどが手伝いにきてくれて、さくさく進む。
そこで一つびっくり！木材を高さに合わせて切るんだけど、おじさんが
「全部切るな。半分まで切るんだ。切ったら、裏返してさっき切った場所から５cmくらいずらしてまた半分まで切るんだ。」
と。
横から見ると半分ずつ切れ込みが出来た感じ。
「よし、片側踏んどれ。切れ込みの辺りに石を置いてシーソーみたいになったら、反対側からトンカチで…叩け！！」

１５～１７富山旅行（その１）

今行ってるジムで仲良しグループがいるわけなのですが、
その仲良しグループの土台を作った人が３年前に富山の実家に帰ってしまったのです。

で、毎年遊びに行っているのですが今年も変わらず遊びに行くことに。

メインイベントは

1. 牡蠣とり
2. 小川温泉というこれまた歴史のある温泉に露天風呂があるので、そこに浸かりに行く
3. 流しそうめん（設備は全部みんなで手作り）
4. (次点)川で鮎の手づかみ（速くて無理！！）

とイベント目白押し・・・

だったのですが、この週はずっと雨。それも・・・大雨。

ついでに、練馬から高速乗ろうと思ったら、川越まで通行止め。
この原因はあとあと知ったのですが、
川越で自転車が間違えて入ってしまい、そんでもって追越車線を逆走し、車にはねられ死亡したからのようです。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060714-00000229-kyodo-soci

すみません。亡くなった方にとやかく言うことはいけないこととわかっていますが、敢えて言わせてください。

バカ！

絶対、飲んでたか、○○的なお薬とかやっていたかですよね。

さてなんだかんだ富山に到着し（川越まで下だったので、夜中１時着が４時着でしたが）仮眠を取って・・・
さあ牡蠣とり！と思ったら大雨。

危ないってことで、メンバーの中で泳ぎが得意な人だけで
牡蠣とりに行くことになりました。

でもみんなで留守番していたら、しばらくたって晴れてきたのです！
急いでみんなで少数精鋭の牡蠣とり部隊の元へ・・・。

そんなこんなで無事牡蠣とりは終わり、帰ろうとしたそのときに・・・
また雨が降ってきました。

思い返すと、この牡蠣とりのときだけ晴れて、あとはずっと雨だったのです。
ホントこれが富山での一番の目的だったので、嬉しかった。

とりあえず続く・・・

あーーー書きたい日記がたまっていく・・・。
昨日のフットサルになるまであと何日かかるやら。

７月２５日フットサル練習試合

この日は、うちのチームの母体会社の取引会社さんとの練習試合をやりました。

練習部分では、ちょっと個々の能力を上げることを目的として、１on１をやりました。
みんな最初はだらだらやっていたんだけど、途中から集中して「攻：抜いてシュートすること」「守：抜かれずシュートされないこと」が出来ていたような気がします。

けれども、攻の人は少しでもシュートコースが空いたらどんどんシュート打っちゃっていいと思う。
ちょっと完全に抜こうとマタギとかやってミスしてカットされちゃうってことが多かった気がします。

それこそ、ワンステップで交わした瞬間にはやくシュートモーションに入れれば、守っている人も緊張感がますと思うんです。
それこそ「ルカワ：隙がねぇ！！（対サワキタ）」な構図を目指して。

試合は取引会社さんの人数が４人ということもあり、「元祖軽子坂メンバー＆取引先さん　VS　その他（僕も含む）」でやりました。
僕の中でうまく出来たと思ったことは２つ。

１、右側にドリブルで切れ込んだとき、中に１人走りこんできて咄嗟にヒールパス。うまく連携が出来たこと。
２、左側に切れ込んだ後、逆サイドを見たら１人フリーがいて、ループクロス。
　ちょっと、ブラジル戦のジダン＆アンリ　みたいな感じが出来たこと。

後半バテてしまい、体中攣ってしまってほとんど動けなくなってしまったのは悔しかった。
でもだんだん上を向いてプレーできるようになり、少しずつではあるけど落ち着いてプレーできたことは嬉しいこと。
この調子で頑張るぞ！！！

１２（水） 北千住でフットサル

この日は北千住の「千住ミズノフットサルプラザ」で
フットサルレッスンがあったので、行って来ました。

というか、牛田から徒歩１分のところを迷いました。
で、若干半べそになりながらも到着。

やったことは、パスの精度を上げるための練習。
トラップしてからのパスや、ダイレクトパスで、
相手の利き足に行くように心がけました。
キャッチボールで言うところの、「構えたところに寸分の狂いもなくボールを投げ込む」という感じ。

その後、ダイレクトパスを練習したことを生かして、
コーナー近辺にいる人にパス
→ダイレクトで真ん中に返す
→そのままシュート
でシュート練習をしました。


で、今回の参加人数の関係（いつも？）で４人１組のチームを作って
「キーパー無し。どこからでもシュート打っても良いが、全員がハーフを越えていること」
という変則ルールでのゲームをやりました。

で、結果は１得点２アシスト。

あと攻撃の起点となるパスを何個か出来ました。
それもいつも大崎練習でやっている、ポスト当て＆シュートそのもの。
やっぱり日ごろの練習で体が勝手に動くもんなんだなと思いましたよ。


あと、たぶん自分の中で今日最高のパスを出せました。

それは・・・

自陣深くでボールを持ったとき前向いたら、左サイドにＤＦがセンターライン付近に１人。コーナー付近に１人。
そんで、中央に１人というＤＦをしていたとき・・・。
左センターライン付近のＤＦの裏にチラッとチームメイトがいたのが見えたのです。

「あ、中央のＤＦと左サイドのＤＦの間にボールを入れれば、あの人が中に走りこんできてシュート打ってくれるな・・・。」
と思い誰も反応できない隙間を縫う縦パスを供給・・・したのですが、ホント誰も反応できず、裏にいた人さえも反応せず、ただボーっとそのままエンドラインを割るのを眺めていましたｗ
おい！！！反応してくれよーーーー(>_<)

でも回りで休憩中だった別チームの人は

「おおっっ！！！そこにボールを入れたかーーー！！！」

と歓声が起きていたので、そのパスは結果ゴールに結びつかず失敗したのですが、嬉しかったです。



そういうお陰もあってか、当初は２０～２１半のレッスンで帰る予定だったのですが、一緒にゲームやった人達から
「今から室内コートで練習やるんですけど一緒にやりませんか？」
と誘われ、急遽２３時までの３時間ぶっ通しフットサルコースに変更ｗ

こっちでは主に「試合に勝つための練習」をやりました。
それこそ、コーナーキックや、フリーキックからのサインプレーなども教えてもらったり、
フットサルトップリーグの「PSTCロンドリーナ」が使う戦略で有名なパワープレー（キーパーも攻めに回り、５人で攻撃する技）の練習等等。

なんだかんだ３時間フットサルやったら、３キロ体重が落ちました。
動きすぎです、自分。

９（日）球蹴り漬け

日曜は夕方から、mixiで知り合ったフットサルチームと練習試合がありました。

なので、ちょっとアップをしようと当日朝８時半から渋谷駅ビル西館屋上でやっている
フットサルレッスンに参加してきました。

ここのレッスンのいいところは、
===
自分がフリーランニングをすることでスペースを作り、そこに味方が走り込んでセンタリングを受けてシュート
===
など、より実践的な練習ができるところ。

やったことは
１：２人でシュートまで持っていく方法
　【形】
　片サイドのみを使う。
　１人はコーナー寄り①、１人はセンターライン（同サイド）寄り②（シュートを打つ）。
　【動き】
　１．②が、まずボールを持つ。
　２．①にパスを出す。
　３．②は切れ込んでいって、そのまま①が落とすボールをシュートするのだが、
　　ここから２パターンある。
　　ａ．②は中に切れ込んで、①からのセンタリングを受けてシュート
　　ｂ．②は縦に切れ込んで（②に向かっていくように走っていく）、①が縦にボールを戻して、②はそれを受けてシュート
　（※ここで注意するのは、切れ込む前に逆方向に１フェイクを入れてから切れ込むこと）
　
２：３人でマークをずらしていってシュートに持っていく方法
　【形】
　センター寄りの両サイドに１人ずつ①②。残り１人はコーナー寄り③。
　コーナー寄りの人がいない方のサイドの人①がシュートを打つ。
　【動き】
　１．①がまずボールを持つ。
　２．②にパスして、①はそのまま②の背後に走っていく
　３．②は③にパスして逆サイドのゴール前まで詰めていく
　４．同時に①は②の背後を回って、１：のパターンｂ．でやったように③にパスを受けに走っていく。
　５．③は①にパスを出し、そのまま①がシュート
　別パターンで、
　　①はシュートを打たず、シュート性の高速パスを逆サイドに走っていった②に出す。
　　②はそのままシュート（ただし、柳沢のように打たないことｗ）
　

お陰で、動きについてかなり勉強になりました。

その所為か、レッスン後半のゲームでは２アシスト。

夕方からの練習試合では、１アシストを決められました！！

練習試合の方も最初の３０分を練習時間にあて、
パスの精度アップを狙ったメニューを組んでみました。
うまくいったかな・・・。



で、練習試合が終わったらそのまま、地元の人たちの焼肉パーティに合流。
夜は三軒茶屋まで行ってＷ杯決勝観戦！！！！！


という、濃すぎる休日でした。