三軒茶屋でＣＬ観戦！

今日は１時間ルネで泳いだ。
量にして１kmくらい。

やっと平泳ぎのキックがわかってきた気がする。

足裏で後ろへ蹴るのではなく、内スネとインサイド全体で
押し出す。
５回中１回は手ごたえ（足応え？）のあるキックが出来た。
後は練習あるのみ！！！

http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=36608&media_id=2
で、今から日曜に行った三茶のショットバーで
ＣＬ決勝を友達と見ることに。

３時半からなので、ちょこっと寝てチャリで行ってこようかと思います。
あと１時間半、睡眠かあ。

明日まともに仕事できるかは疑問だけど・・・。
ま、なるようになれ。