北千住フットサルレッスン

今日は朝１０時から「ミズノフットサルプラザ 千住」の「初めてのフットサルタイム」に行ってきました。

これは会社の人達が「フットサルをやってみたい。でもみんなうまくて軽子坂には参加しづらい」
ということで「じゃあ、みんなで初心者レッスン行こうよ」という話で
調査がてら行ってきました。


で・・・感想。

「ちょうどいいぞ。これ。」
メンバーは女性（トラップも出来ない、ホントの初心者）６人。
パパさん含む男性陣８人。

小学１～４年生くらいの子供１０人。

ホントちょうど良い。
てか子供が半数を占めてます。

やった内容は

1. ジョギング
• 普通にジョギング
• サイドステップ
• クロスステップ
• スキップ
• 後ろ向きで


2. アップで尾っぽ取り


3. パス練習（インサイドのみ）
• 足裏トラップ
• ひざを落として、ひざでボールを地面と挟んでトラップ
• お尻で挟んでトラップ
• インサイドトラップ


4. リフティング練習


5. ゲーム２回

終了。

ね、ホント初心者向けですよ。